Välkommen till Xcell Fitness & Nutritions nya hemsida!
Efter lång tid av inaktivitet på nätet har vi äntligen kommit online med en fungerande hemsida! Som besökare är Du välkommen att utforska sidan och förhoppningsvis hitta något som fångar Ditt intresse. Inom snar framtid kommer sidan att fyllas med intressanta artiklar som rör allt från kost till träning. Titta gärna in under Tjänster och ta del av vårt utbud för Dig som vill komma ett steg längre!

061113

Föreläsning – Sötningsmedel
XFN välkomnar er till en spännande föreläsning om sötningsmedel. I allt fler produkter idag ersätts socker med olika typer av sötningsmedel i ett försök att erbjuda hälsosammare alternativ. Hälsofördelarna anses bl.a. härröra ur det faktum att produkter med sötningsmedel innehåller avsevärt färre kalorier. Sötningsmedel som grupp har dock ifrågasatts med avseende på säkerhet. Informationen till allmänheten från media har varit väldigt subjektiv och sensationell vilket har skapat en del förvirring och osäkerhet. Föreläsning syftar till att reda ut begreppen och att utifrån objektiva källor med stöd från vetenskapen försöka svara på frågan – är sötningsmedel farligt eller ofarligt?

Föreläsningen hålls i samarbete med Paulúns näringscenter.

Förläsare: William Apró
Datum: 20 november
Tid: 18.00-20.00
Plats: Karlbergsvägen 25-27 (Paulúns näringscenter)
Pris: 195 kr

För mer info ring 08-440 90 80.

061002

Grattis Said!
I slutet av september avgjordes SM i Athletic Fitness och vår egen Said Alghifary utmärkte sig tydligt med en andraplacering i fysikronden. Återigen satte Saids nervskada i ryggen stopp för avancemang i styrkeronderna men det var vi förberedda på. Med det i åtanke kan vi med stolthet konstatera att våra mål inför tävlingen uppfylldes, dvs. att förbättra Saids placering i fysikronden.

Ta en titt på Saids bilder från SM-06.

Saids bilder

060918

1 vecka kvar till SM!
Nu är det inte långt kvar tills det är dags för Said att inta scenen på SM i atlethic fitness i Karlstad. Inför sista veckan har vi börjat justera vätske- och saltnivåerna med syftet att få fram en fylligare och torrare fysik. Det är första gången vi testar detta på Said men vi förväntar oss ett lyckat experiment. På bilderna är Said något vattningare än tidigare men det var väntat med tanke på saltladdningen. Nästa uppsättning bilder kommer efter tävlingen så tills dess, enjoy!

Saids bilder

060913

Försökspersoner sökes till styrketräningsstudie
William Apró och Jörgen Tannerstedt kommer under hösten att genomföra en studie vars syfte är att undersöka effekten av styrketräning och grenade aminosyror (BCAA) på olika markörer för proteinsyntes i human skelettmuskel. Studien kommer att genomföras vid Åstrandlaboratoriet (GIH) under kvalificerad handledning.

För att få deltaga i studien krävs följande:

• frisk kvinna eller man
• 20-30 år
• inte tränar regelbunden styrketräning

Studien innefattar fyra tillfällen under hösten. Varje tillfälle kommer att bestå av 40 minuters styrketräning. Vid två av tillfällen kommer vävnadsprover (muskelbiopsier) och blodprover att tas av utbildad vårdpersonal. Studien beräknas påbörjas under sept/okt månad. Vid deltagande utgår ekonomisk ersättning.

För mer info ring 08-161471 eller maila.

060829

Föreläsning – Kosttillskott för prestation och viktminskning
XFN välkomnar er till en spännande föreläsning om kosttillskott. I dagens kosttillskottsdjungel förekommer ett stort antal preparat som utlovar mirakelresultat. Gemensamt för de flesta kosttillskotten är att det saknas vetenskapligt stöd för väldigt många av påståendena. Det finns dock ett antal kosttillskott på marknaden som faktiskt fungerar och som även har stöd från vetenskapen. Fokus kommer att ligga på fungerande kosttillskott för prestation och viktminskning. Föreläsningen hålls i samarbete med Paulúns näringscenter.

Förläsare: William Apró
Datum: 11 september
Tid: 18.00-20.00
Plats: Karlbergsvägen 25-27 (Paulúns näringscenter)
Pris: 195 kr

För mer info ring 08-440 90 80.

060812

Fler nya bilder på Said!
Med endast sex veckor kvar till tävlingen har konditionsträningen fått ökat utrymme i träningsschemat samtidigt som hårdheten sakta men säkert ökat planenligt.

Saids bilder

060724

Nya bilder på Said!
Ytterligare en vecka har gått och deffen fortskrider precis som planerat. Ta en titt på de senaste bilderna.

Saids bilder

060720

Ny klientprofil
Förberedelserna inför årets SM i athletic fitness är i full gång och för fjärde året har XFN fått uppdraget att sköta kostupplägget åt fitnesstävlanden Said Alghifary. Vi tackar för det fortsatta förtroendet!

Ta en titt på Saids bilder tagna ca 10 veckor innan tävling och låt Dig inspireras!

Saids bilder

060206

Xcell Fitness & Nutrition goes online!
Vi jobbar för fullt med att uppdatera sidan med informationsspäckade artiklar om kost och träning. Titta gärna in med jämna mellanrum för att se vad som är nytt på sidan!